مصرف برخی داروهای قلبی  – عروقی و قطع قرص های پیشگیری از حاملگی پس از مصرف طولانی نیز از موارد شایع ریزش موی دارویی هستند.

بعضی از بیماری هایی داخلی و پوست

می توانند ریزش مو ایجاد کنند؛ مثلاً وجود تب بالا باعث ریزش مو در افراد در چند ماه آینده می شود.

افرادی که بیماری موضعی پوستی در قسمت سر و یا درگیری پوستی وسیع دارند ممکن است ریزش مو داشته باشند؛ از جمله این بیماری ها می توان درگیری گسترده داء صدف ، لوپوس ، بیماری های تاولی و ... را نام برد.

اعمال جراحی و بارداری

نیز می توانند باعث ریزش مو شوند. فاصله مدت این بیماری ها و شروع ریزش مو معمولاً 6 – 2 ماه می باشد؛ مثلاً در خانم ها حدود 3 ماه بعد از زایمان، ریزش مو شروع می شود که علت های زیادی برای آن وجود دارد از جمله : کم خونی ، وجود استرس زایمان ، بالا بودن هورمون های جنسی در طول بارداری و غیره . علت های دیگری نیز وجود دارد که در افراد محدودی ریزش مو ایجاد می کنند و ذکر آنها در حوصله این مبحث نیست.( منبع: گروه اينترنتي ارور تيم )

موخوره

«موخوره» با اصطلاحی که در عام آن را به عنوان بیماری می دانند منافات دارد. در واقع این یک آسیب مو توسط خود فرد می باشد. از جمله این آسیب ها می توان از زدن برس به طور خشن به موها یا استفاده از رنگ های مو به طور مکرر و آسیب به مو با سشوار ذکر کرد؛ و در واقع هیچ نوع عامل قارچی یا میکروبی در ایجاد آن نقش ندارد.

برای از بین بردن موخوره باید روش شانه زدن را اصلاح نمود. به این صورت که باید برای شانه کردن از شانه و یا برس غیر فلزی و به طور خیلی ملایم استفاده کرد چون در حقیقت موخوره یک آسیب فیزیکی به مو است. همچنین قیچی کردن انتهای موها از چند سانتی متر بالاتر و مصرف شامپوهای نرم کننده و حالت دهنده و همچنین استفاده از ژل های ملایم به مقدار کم و یا روغن نارگیل مخصوصاً قبل از سشوار کشیدن می تواند از ایجاد موخوره جلوگیری کند و نیز در درمان آن مؤثر باشند.

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید كرد ؟ 

یك انسان بالغ در حدود 000/100 تار مو بر روی سر دارد كه هر تار مو بین دو تا ده سال عمر می كند و رشد آن به طور معمول 33/0 میلیمتر در روز و یا 10 تا12 سانتیمتر در سال است. ممكن است روزانه 20 تا100 تار مو بریزد كه این ارقام درنژادها، جنسیتها و سنین مختلف یكسان نیست.

ناراحتی های عصبی، نگرانی، دلواپسی،  اندوه، كم خوابی و یا بدخوابی سلامت موها را به خطر می اندازد و رشد آنها را متوقف كرده و موها دچار ریزش می شوند. موهای شما به هر رنگ و از هر جنس كه باشد، نیاز به تغذیه و مراقبت دارد. یك برنامه غذایی كه به اندازه كافی ویتامینهای گروهB و نیزA وC و همینطور كلسیم، آهن، مس و ید داشته باشد سبب می شود كه موها زیبا بمانند.ید در گردش خون پوست سر، نقش اساسی دارد و اگر به اندازه لازم به بدن نرسد، موها كدر، مرده و دچار ریزش می شوند.خوردن شیرینی ، نوشابه های گازدار، قند و شكر را به حداقل برسانید و به جای برسهای نایلونی از برسهای مویی استفاده كنید تا سبب موخوره نشود.

میوه ها، سبزی های تازه و خام، ماهی تازه، جگر و روغن های گیاهی مانند: روغن زیتون، روغن آفتابگردان و روغن ذرت از غذاهای بسیار مفیدی هستند كه به رشد و سلامت موها كمك می كنند.( منبع: گروه اينترنتي ارور تيم )

ماساژ سر نیز در افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد.

 بدین صورت كه با انگشتان دو دست، سر را ماساژ دهید، به طوری كه انگشتان به شكل دورانی حركت داده شوند. تا زمانی كه حس كنید سرتان گرم شده است و خون در زیر پوست جریان دارد. این حركت را در همه نقاط پوست سر انجام دهید تا به این ترتیب خون در تمام قسمتهای سر به جریان بیفتد. برای سرعت بخشیدن به گردش خون در سر، برس را در جهتهای مختلف روی پوست سر بكشید تا خون در زیر پوست به جریان بیفتد. تمرین بسیار ساده جهت تسریع جریان خون سر، این است كه به پشت بخوابید، روی شانه ها و آرنجها تكیه كنید . در این حالت سر باید روی زمین قرار گیرد. هنگام انجام این تمرین، پاها را راست نگهدارید و زانوها را خم نكیند.

شوره سر:

یكی از بیماریهای شایع مو، شوره سر است كه باید آن را درمان كرد. بسیاری از پزشكان اعتقاد دارند كه شوره ی  سر در اثر تغذیه نادرست ، نگرانی، هیجان ، عدم تعادل هورمونها و استفاده زیاد از مواد آرایشی مو، پدید می آید. برای مبارزه با آن، می بایست ابتدا علت را یافت و سپس به درمان پرداخت. خوردن سبزی ، مواد پروتئین دار و غذاهایی كه ویتامینA وE و Bدارند، به مقدار فراوان توصیه می شود.

یكی از مؤثرترین راه های از بین بردن شوره سر، استفاده از سركه است. به مقدار مساوی آب و سركه را مخلوط كنید. سپس موها را به چند قسمت تقسیم نمایید و به كمك یك تكه پنبه، محلول آب و سركه را به پوست سر بمالید. پس از آن موها را با شامپوی گیاهی بشویید.

یكی دیگر از راههای از بین بردن شوره ی  سر، استفاده از لیموترش و گلاب است. مقداری گلاب را با آب و لیمو ترش مخلوط كنید و با آن سر را ماساژ دهید، سپس موها را بشویید.
( منبع: گروه اينترنتي ارور تيم )

ویتامینه كردن موهای سر:

شوینده های مختلف، به خصوص شامپوها به لایه خارجی موها و همین طور به پیاز موها یعنی پوست سر، آسیب می رسانند. برحسب عادت ، هفته ای چند بار و بهتر است حداقل هفته ای یكبار آنها را ویتامینه نماییم تا میزان خسارت وارده به موها كم شود. به ترتیب زیر مواد ویتامینه را تهیه نمایید.

مقداری حنا را با آب جوش به صورت خمیر نرمی درآورده به آن یك عدد زرده تخم مرغ، نصف لیوان ماست،‌ یك قاشق غذاخوری روغن زیتون، یك قاشق غذاخوری آب لیموی تازه یا آب نارنج اضافه كنید. مواد را به هم بزنید به طوری كه با هم كاملاً مخلوط شوند. این خمیر نرم و شل را با دست به تمام قسمتهای سر و سپس به موها بمالید. بعد به كمك یك كیسه پلاستیكی ، سر و موها را بپوشانید و روی آن یك روسری بگذارید تا گرمای كافی حاصل آید و مواد ویتامینه از طریق منافذ پوست سر به پیاز موها برسد و موهای سر نیز حالت نرم و قابل انعطاف به خود بگیرد و همین طور براق و خوش رنگ گردد.

در هنگام شستن موها به نكات زیر توجه نمایید:

1ـ حداكثر هفته ای دو بار آن هم با آب نیمه گرم حمام كنید.

2ـ هنگام شستن موها، سعی كنید از شامپوی رقیق شده استفاده كنید، به این ترتیب كه كمی از شامپوها را در یك شیشه خالی ریخته و به آن آب اضافه كنیم، تا رقیق گردد. شامپوی رقیق شده ضربه كمتری به موها وارد می كند.

3ـ سعی كنید فقط یكبار موها را با شامپو بشویید و زمان شستشو را طولانی نكنید. یعنی بلافاصله پس از شامپو كردن با آب ، موهای سر را بشویید.

4ـ هرقدر شامپو به مدت طولانی تری با موها و پوست تماس داشته باشد، آسیب بیشتری به پوست سر و موها وارد می شود. این موضوع در مورد شامپوهای خارجی نیز صدق می كند.

5 ـ بهتر است در هر بار حمام رفتن و شستن موها با شامپو ، یك عدد زرده ی تخم مرغ نیز با شامپو به موها بزنید. به این ترتیب كه همزمان با شامپو یك عدد زرده تخم مرغ نیز به آن اضافه كنید و سپس سر را با آن بشویید. زرده تخم مرغ ، هم یك شوینده است و هم نرم كننده و نگهدارنده و محافظت كننده طبیعی . یكی دو قطره سركه یا آبلیمو بوی بد تخم مرغ را زایل می سازد.

 با رعایت این نكات هنگام شستشو، و رعایت تغذیه درست ، شما سالیان دراز دارای موهای پرپشت و شفاف خواهید بود.

عادت های غلط و موثر بر آسیب مو

فر کردن، های لایت، کشیدن و صاف کردن و....روشهایی است که برای زیباتر کردن خود به کار می گیریم و نتیجه ای جز آسیب رساندن به مو ندارد. در واقع آنچه برای زیباتر کردن و پیروی از مد و حفظ پاکیزگی مو انجام می دهیم، تاثیر مستقیم بر سلامت آن دارد.

آناتومی مو

مو در واقع شبیه الیاف است تا پشم . هر تار مویی سه لایه دارد. لایه داخلی که از ماده مدولا ساخته شده ، لایه ای که مدولا را پوشش می دهد و کوتیکول که خارجی ترین لایه است. هر تار مویی حدود 1.4 اینچ در هر ماه رشد می کند و تا 6 سال دوام دارد و بعد از آن از چرخه طبیعی رویش خارج شده و می افتد و مویی نو جایگزین آن می شود. موی ضخیم از فولیکول های درشت تر نشات می گیرد و موی نازک از فولیکول های ظریف تر. زمانی که فولیکول تحلیل می رود یا غیر فعال می شود، موی جدید رشد نخواهد کرد. چرخه عمر مو بستگی به عوامل بسیاری دارد که یکی از آنها سبک و مدل مو است. هرچه قدر بیشتر به مو، مدل و حالت بدهید، مو از رشد طبیعی خود دورتر می شود. البته باید گفت که عوامل ژنتیکی نیز در این بین موثر است. هر چه قدر مو را تحت فشار مدل ها و رنگ هایی مختلف در آورید ، فولیکول مو بیشتر آسیب می بیند و باعث خشکی، از دست رفتن درخشش و عدم رشد آن می شود.

عادت های غلط و آسیب رسان به مو

اغلب روش هایی که برای زیباتر کردن مو و حتی پیروی از مد به کار می رود نتیجه ای جز آسیب جدی به مو ندارد. از جمله عادت های غلط به منظور زیباکردن مو و چهره عبارتند از :

1. روشن کردن رنگ مو یا کم کردن رنگ مو: استفاده از این روش باعث نفوذ مواد شیمیایی به کوتیکول مو و از بین رفتن رنگ طبیعی آن می شود. که نهایتا باعث تغییر ساختار مو  و آسیب پذیری آن می شود. با این کار مو ضعیف می شود. اگر بعد از این کار ، مو را سشوار هم بزنید و به آن حالت بدهید ، اسیب وارده جدی تر و عمیق تر خواهد بود و باعث خرد شدن و ریزش مو می شود.

2. فر شش ماهه: مواد شیمیایی که برای صاف کردن و یا مجعد کردن مو استفاده می شود، باعث شکسته شدن زنجیره و اتصال لایه داخلی مو شده تا به این ترتیب مو حالت دلخواه را به خود بگیرد. این کار نیز مانند روش قبل باعث تضعیف رشته های مو  می شود و نتیجه ای جز کدر شدن و ریزش آن ندارد.

3. های لایت و رنگ کردن: این روش ها مثل روش کم رنگ کردن مو چندان آسیب رسان نیست ، اما بدون تاثیر منفی نیز نمی باشد. به خصوص اگر به طور متوالی بخواهید رنگ  بزنید تا موی سفید یا ریشه های سفید را پنهان کنید.

4. سشوار زدن: حرارت باعث تغییر موقت ترکیب هیدروژن می شود (این ترکیب باعث حفظ ساختار رشته ای مو می شود.) در طول زمان این تغییرات موقت باعث آسیب جدی به مو می شود.

5. بافتن مو یا بستن مو به صورت دم اسبی: این دو روش باعث شکستن تار مو می شود ، به خصوص اگر این روش بستن به صورت محکم نیز انجام شود. اگر در حالتی که هنوز موها خیس است ، به این دو حالت مو را ببندید ، بدلیل شکنندگی بیشتر در این حالت اسیب وارده جدی تر است.

6. برس زدن بیش از اندازه به مو: این کار باعث ریزش و شکستگی مو می شود. برس زدن کم هم باعث گره خوردن و گوریدگی آن می شود . در واقع باید حد اعتدال را در این مورد رعایت کرد.

7. شامپو زدن بیش از اندازه به مو: هدف از شست و شوی مو و سر ، پاک کردن چربی و آلودگی است. اما افراط در این کار باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی مو و خشک شدن آن می شود. سعی کنید توالی متعادلی برای شست و شوی موها داشته باشید. اگر در اثر شست و شو موها خشک به نظر رسید بدانید که در این کار زیاده روی کرده اید.

8. صاف کردن و کشیدن مو یا موج دادن به آن weave: این دو روش درست مثل بستن مو به حالت بافته و دم اسبی آسیب رسان است و با گذشت زمان باعث شکنندگی و خرد شدن مو می شود.

برای ترمیم آسیب های وارده می توانید یکی از دو روش را انتخاب کنید:

1. کوتاه کردن موهای آسیب دیده

2. ترک عادت ها و روش های قبل تا زمانی که مو حالت طبیعی خود را بازیابد.